2020-08-01から1ヶ月間の記事一覧

睡眠の効果を上げるには【リモートワークはチャンス?】

こんにちは,いったです。 お久しぶりの投稿になってしまいました。 今回は睡眠についてです。 私は昔から寝るのが好きで,いつでもどこでも寝られるタイプなのに,運動会の前日などは全く寝られなくなってしまう典型的な子どもでした。 子どもの睡眠習慣と…